Wiosna już nieśmiało zaczyna pojawiać się w parkach, słońce nieco mocniej ogrzewa nam twarze, a pojedyncze ptaki zaczynają swoje trele. Uwielbiam wiosnę, przyrodę budzącą się do życia i pierwsze kwiatki na rabatkach i łąkach. Wiosna to też początek nowej pięknej przygody w przyrodzie. Wszystko budzi się po długim zimowym śnie. Żywe kolory coraz częściej będą nam towarzyszyć, a to przez kolorowe krokusy, a to przez dekoracje domowe, a może prze kolorowe i zdrowe potrawy czy lżejsze barwne ubrania. W końcu chce się nam uśmiechać.
Dzisiaj zapraszam do zrobienia kolorowych domowych smoothie. Lekka przekąska to prawdziwa feria witamin i substancji odżywczych. Kolorowe koktajle dodają energii, poprawiają nastrój i samopoczucie. Przygotowanie zajmuje tylko chwilkę, a jak pięknie wyglądają i smakują.
ZIELONE SMOOTHIE
2 garście szpinaku baby
1 banan
1 kiwi
2 jabłka
2 pomarańcze
imbir
1 łyżeczka oliwy z oliwek
1 łyżeczka miodu
1 szklanka wody
POMARAŃCZOWE SMOOTHIE
1 mango
2 plastry ananasa surowego
2 pomarańcze
1 jabłko
1/2 awokado
1 łyżeczka miodu
1 szklanka wody
RÓŻOWE SMOOTHIE
1 szklanka rozmrożonych truskawek (najlepiej zebranych latem w ogródku)
1 banan
2 jabłka
1 łyżeczka oliwy z oliwek
1 łyżeczka miodu
1,5 szklanka wody
Sami musicie dobrać sobie odpowiednią konsystencję przez dołożenie lub ujęcie wody. Kolorowe koktajle to zależą tylko od waszych upodobań smakowych i zasobów lodówki 🙂 .
Smacznego!
18 Comments
Guten Cocktail.
Vielen dank
Orange smoothies are my favorite. ❤
http://www.fashionradi.com
Krásne, farebné a zdravé.
Have a nice day
Looks super yummy!! I would love to try all them!!
Bon Appetit
I like smoothie, great post
http://www.treschic.fashion
@mariajosegomezverdu
yummy! I must to cook them!
kisses dear
http://www.aprendiendoaquererme.com
wow great juices!! Seems delicious!”
xx
Mónica Sors
MES VOYAGES À PARIS
NEW POST: PFW STREET STYLE BEST OUTIFTS OCTOBER 2017
Die schauen so lecker aus, dass ich alle drei jetzt sofort haben möchte!
xx Rena
http://www.dressedwithsoul.com
lovely§
NEW BLOG ! please follow me : http://www.shein.com/Blue-Drop-Shoulder-Crop-Sweatshirt-p-306708-cat-1773.html?utm_source=thecolorfulthoughts.blogspot.sk&utm_medium=blogger&url_from=thecolorfulthoughts
Uwielbiam takie koktajle, pyszne i zdrowe. 🙂
Miłego dnia,
DaisyLine
soo yummy!
NEW POST : THE COLORFUL THOUGHTS
So yummyy a whole juices!
xx
Mónica Sors
MES VOYAGES À PARIS
NEW POST: TULLE SKIRT & MESSY BUN, IN PARIS
Wanna try the one with kiwi!
http://www.julialisblog.com/
omg all those smoothies look amazing!
http://www.marylee31.blogspot.com
Happy weekend!
xx from Bavaria/Germany, Rena
http://www.dressedwithsoul.com
It seems to be so good!
http://www.sweetpoppy.dudeklatero.com