W najbliższym czasie święta, czas spotkań i większej swobody w wyborze niezbyt zdrowych posiłków. Dlatego dzisiaj proponuję koktajl z jarmużem, pietruszką, chlorellą i spiruliną. Chlorella i spirulina świetnie oczyszczają organizm z toksyn i metali ciężkich, a dostarcza prowitaminę A, B12 i wielu potrzebnych pierwiastków. Koktajl jest dość słodki, więc jeśli lubicie małosłodkie przekąski proponuję spróbować zrobić go bez miodu.
Składniki na 5 porcji:
2 garści jarmużu
pęczek natki pietruszki
1/4 melona
1/4 awokado
1 pomarańcza
1 jabłko
1 łyżeczka chlorelli
1 łyżeczka spiruliny
1 łyżeczka miodu
1 łyżka oliwy z oliwek
2 szklanki wody
Wszystko miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
20 Comments
Love this!
xx
Mónica Sors
MES VOYAGES À PARIS
NEW POST: CHRISMTAS OUTFIT: SHINE, ALWAYS!
Great post, I like it 🙂
new post
http://mensfashionobsession.com/
Ma piekny, wiosenny kolor 🙂 Gdzie mozna kupic chlorelle i spiruline? Masz jakis sprawdzony sklep internetowy?
Moją kupiłam w stacjonarnym sklepie z ziołami, ale są też dostępne w Rossmanie w dość dobrej cenie.
Ale apetycznie u Ciebie wszystko wygląda 🙂 Robiłam podobny koktajl bo zamiast melona dodałam kiwi. Następnym razem spróbuje z melonem. Pozdrawiam ciepło.
Jak miło, dziękuję.
♥
I have to admit that I prefer such a yummy cocktail you show here instead of the food you usually get during Christmas 🙂 Unfortunately, I don’t have all the ingredients at home and on Sunday the shops in Germany are closed. Fortunately, they are open on Monday and the rest of the week again and I know I’ll have the possibility to buy what is necessary this cocktail.
Thanks for sharing, dear Ela, and enjoy this advent weekend!
xx from Bavaria/Germany, Rena
http://www.dressedwithsoul.com
I still remember a time when I just did not like it. It was in my father’s wardrobe.
http://www.featheredefriends.com
Fajny przepis, tylko ja pewnie pominęłabym spirulinę, bo nie przepadam za zapachem. Lubię tego typu koktajle. 🙂
Need to try it!
http://www.atrendylifestyle.com/2017/12/my-skin-care-la-importancia-de-la.html
I must to drink something like this one. Love this kid of juice.
kisses dear
http://www.aprendiendoaquererme.com
This looks really healthy and great. I love green smoothie but couldn’t eat/drink some originals so far because you can always find sugar in it. A pure green smoothie is really great but if it’s punched with apple juice or sweet juices the effect is gone.
Kisses
♘ http://www.sugarpopfashion.com ♘
Hey! You have to start translate! I am so curious about your food! Fantástic pics! Best http://www.lachicadelamaleta.com
Delicious!
http://iameleine.blogspot.com/
Szukałam ostatnio przepisów na ciekawe koktajle, będę musiała ten wypróbować 🙂
Pozdawiam :*
Taki koktajl to po świtach na wagę złota 😀
🙂
Have a wonderful rest of the week, dear Ela!
xx from Bavaria/Germany, Rena
http://www.dressedwithsoul.com
:*